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以消化负担、营养吸收和特殊人群风险为主食物营养为常见参考值，搭配提醒不等同于“相克中毒”。多数情况只需控制用量、调整先后或避免空腹大量同食；孕妇、儿童、老人和胃肠敏感人群应更谨慎，特殊疾病饮食请遵医嘱。
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